10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km日期: 2017-06-13 21:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 8411 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'25" / 04'54" / 04'44" / 04'47" / 04'43" / 04'44" / 04'48" / 04'52" / 04'45" / 04'51" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'47") | 1009 / 1009 | 160 / 113 |
| 2 | | 04'49" (+00'07") | 1005 / 2015 | 164 / 126 |
| 3 | | 04'44" (+00'02") | 1010 / 3025 | 165 / 127 |
| 4 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 4025 | 168 / 125 |
| 5 | | 04'42" | 1001 / 5026 | 171 / 123 |
| 6 | | 04'44" (+00'02") | 1007 / 6034 | 172 / 122 |
| 7 | | 04'44" (+00'02") | 1002 / 7036 | 175 / 120 |
| 8 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 8036 | 177 / 115 |
| 9 | | 04'45" (+00'03") | 1007 / 9044 | 179 / 116 |
| 10 | | 04'48" (+00'06") | 1010 / 10054 | 178 / 116 |
| 11 | | 04'35" | 94 / 10149 | 170 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
139.92 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
184.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'54" | 00:10'19" |
| 3 | 04'44" | 00:15'03" |
| 4 | 04'47" | 00:19'50" |
| 5 | 04'43" | 00:24'33" |
| 6 | 04'44" | 00:29'17" |
| 7 | 04'48" | 00:34'05" |
| 8 | 04'52" | 00:38'57" |
| 9 | 04'45" | 00:43'42" |
| 10 | 04'51" | 00:48'33" |
| 10.1 | 04'35" | 00:48'59" |
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