7.4 km | 00:40:06 | 05:27/km日期: 2017-06-12 22:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 06'04" / 05'37" / 05'26" / 05'08" / 05'11" / 05'31" / 05'06" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'47") | 351 / 7351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'37" | 00:11'41" |
| 3 | 05'26" | 00:17'07" |
| 4 | 05'08" | 00:22'15" |
| 5 | 05'11" | 00:27'26" |
| 6 | 05'31" | 00:32'57" |
| 7 | 05'06" | 00:38'03" |
| 7.4 | 05'52" | 00:40'07" |
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