Yan Lok 2017/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Yan Lok 香港
ID 312820

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5.2 km | 00:33:50 | 06:26/km

日期: 2017-06-15 18:12 - 總爬升: 299 m - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 07'03" / 05'27" / 05'33" / 05'33" / 06'37" / 14'28" /

6月累積里程 : 36.69 km

美津龍美津龍累積 : 514.1 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	05'27"	00:12'30"
3	05'33"	00:18'03"
4	05'33"	00:23'36"
5	06'37"	00:30'13"
5.2	14'28"	00:33'50"

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