許毓峰 2017/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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6.2 km | 00:39:51 | 06:27/km

日期: 2017-06-15 22:29 - 地點: 漁人碼頭 - 天氣: 雨 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'20" / 06'23" / 06'28" / 07'21" / 06'19" / 06'03" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'13" (+00'10")

995 / 995

2

06'25"

(12'37")

06'24" (+00'21")

1001 / 1997

3

06'34"

(19'11")

06'29" (+00'26")

1010 / 3007

4

07'21"

(26'32")

07'24" (+01'21")

992 / 4000

5

06'19"

(32'51")

06'15" (+00'12")

1008 / 5008

展開計圈分析

新北市

許毓峰

·

新北市

許毓峰

·

跑步機10分鐘，受不了的悶，還是在小雨中跑步舒服。

6月累積里程 : 315.87 km

ASICS tarther 累積 : 2883.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Abs Tseng, 陽佩真和其他 8 人說推

·

Michael 雨中漫步快樂喔！

2017-06-16 09:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'23"	00:12'43"
3	06'28"	00:19'11"
4	07'21"	00:26'32"
5	06'19"	00:32'51"
6	06'03"	00:38'54"
6.2	05'35"	00:39'51"

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