5.0 km | 00:27:48 | 05:33/km日期: 2017-06-18 18:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'51" / 05'58" / 05'51" / 05'54" / 04'17" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'27" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 212.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'58" | 00:11'49" |
| 3 | 05'51" | 00:17'40" |
| 4 | 05'54" | 00:23'34" |
| 5 | 04'17" | 00:27'51" |
| 5.0 | 04'36" | 00:27'53" |
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