evanhung 2017/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

evanhung 金門
ID 21404

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6.6 km | 00:49:45 | 07:31/km

日期: 2017-06-17 13:48 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 01'43" / 01'31" / 01'12" / 01'10" / 160'31" / 164'16" / 34'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'42"

(01'42")

01'42" (+00'33")

1000 / 1000

2

01'30"

(03'13")

01'30" (+00'21")

1000 / 2000

3

01'12"

(04'26")

01'12" (+00'03")

1000 / 3000

4

01'09"

(05'35")

01'09"

1000 / 4000

5

19'12"

(24'48")

19'12" (+18'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 111.57 km

ASCIS CUMULUS 14 累積 : 2333.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Joey Lin, WENG CHIEH 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'43"	00:01'43"
2	01'31"	00:03'14"
3	01'12"	00:04'26"
4	01'10"	00:05'36"
5	160'31"	02:46'07"
6	164'16"	05:30'23"
6.6	34'17"	05:51'38"

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