6.0 km | 00:41:10 | 06:48/km日期: 2017-06-20 17:53 - 平均心率: 166 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'43" / 06'48" / 06'34" / 06'45" / 06'56" / 06'41" / 10'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'59" (+00'26") | 41 / 6041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 06'48" | 00:12'31" |
3 | 06'34" | 00:19'05" |
4 | 06'45" | 00:25'50" |
5 | 06'56" | 00:32'46" |
6 | 06'41" | 00:39'27" |
6.0 | 10'23" | 00:39'53" |