李政遠 2013/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

李政遠新北市
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3.1 km | 00:19:18 | 06:10/km

日期: 2013-11-15 23:35 - 地點: 大漢橋下 - 天氣: 有冷喔 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 05'52" / 06'18" / 06'21" / 06'25" /

新北市

李政遠

·

穿外套跑步真的會熱到爆炸
汗噴的像剛洗完澡一樣 @ω@
然後 NIKE+ 沒出現紅線了……………
廢話……………才3KM
XDDD

11月累積里程 : 124.50 km

MIZUNO Wave Sayonara 8KN-31409 累積 : 392.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

志聰, 汪一任和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'18"	00:12'10"
3	06'21"	00:18'31"
3.1	06'25"	00:19'18"

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