5.0 km | 00:32:38 | 06:31/km日期: 2017-06-22 16:31 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'10" / 07'25" / 06'15" / 06'27" / 06'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
108.68 km 
Mizuno Rider20 累積 :
1685.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'25" | 00:14'35" |
| 3 | 06'15" | 00:20'50" |
| 4 | 06'27" | 00:27'17" |
| 5 | 06'39" | 00:33'56" |
| 5.0 | 05'27" | 00:33'58" |
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