呂政達 2017/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

呂政達台南
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4.8 km | 00:41:50 | 08:43/km

日期: 2017-06-22 21:49 - 地點: 迎曦湖 - 天氣: Hot - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 09'38" / 08'16" / 08'26" / 08'18" / 09'04" /

6月累積里程 : 70.90 km

母子鱷魚拖鞋累積 : 91.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

蕭照豊, 陳建宏和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳榮興早安…愉快

2017-06-23 08:15 ·

1 個人推

呂政達安安

2017-06-24 01:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	08'16"	00:17'54"
3	08'26"	00:26'20"
4	08'18"	00:34'38"
4.8	09'04"	00:41'50"

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