7.0 km | 00:43:12 | 06:08/km日期: 2017-06-23 19:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 855 Cal - 總步數: 7471 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'21" / 06'10" / 06'16" / 05'56" / 05'48" / 05'46" / 06'24" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 1000 | 177 / 88 |
| 2 | | 06'13" (+00'25") | 1006 / 2007 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'15" (+00'27") | 1002 / 3010 | 172 / 92 |
| 4 | | 05'59" (+00'11") | 1008 / 4018 | 173 / 96 |
| 5 | | 05'48" | 1004 / 5023 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'50" (+00'02") | 1008 / 6032 | 175 / 97 |
| 7 | | 06'20" (+00'32") | 1005 / 7037 | 164 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
58.33 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'10" | 00:12'31" |
| 3 | 06'16" | 00:18'47" |
| 4 | 05'56" | 00:24'43" |
| 5 | 05'48" | 00:30'31" |
| 6 | 05'46" | 00:36'17" |
| 7 | 06'24" | 00:42'41" |
| 7.0 | 15'25" | 00:43'12" |
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