張雅敏 2017/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

張雅敏彰化
ID 136641

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5.8 km | 01:11:14 | 12:10/km

日期: 2017-06-23 20:16 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'41" / 11'26" / 13'04" / 10'44" / 11'56" / 14'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'31"

(11'31")

11'36" (+00'51")

991 / 991

2

11'25"

(22'56")

11'21" (+00'36")

1004 / 1996

3

13'15"

(36'11")

13'09" (+02'24")

1007 / 3004

4

10'44"

(46'55")

10'45"

998 / 4002

5

12'20"

(59'15")

11'58" (+01'13")

1029 / 5031

6

11'59"

(01:11'14")

14'14" (+03'29")

841 / 5873

6月累積里程 : 35.50 km

asics GEL-KAYANO 23 累積 : 65.9 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

fortune168, Chialu Chuang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'41"	00:11'41"
2	11'26"	00:23'07"
3	13'04"	00:36'11"
4	10'44"	00:46'55"
5	11'56"	00:58'51"
5.8	14'34"	01:11'14"

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