馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    山不耐熱 台中
    ID 9882
    120 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    山不耐熱
    24.4 km | 02:53:46 | 07:07/km
    日期: 2017-06-24 05:33 - 總爬升: 455 m - 地點: 大坑山區 - 天氣: 超熱 - 卡路里: 1472 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
    Pace: 07'09" / 07'00" / 07'09" / 06'43" / 07'04" / 12'54" / 06'00" / 06'48" / 06'29" / 07'28" / 08'32" / 11'19" / 12'59" / 08'24" / 10'20" / 05'55" / 06'06" / 05'47" / 06'59" / 06'04" / 07'08" / 06'48" / 11'58" / 06'10" / 05'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'08"  (07'08")
    		07'08" (+01'22")1000 / 1000
    2
    07'00"  (14'08")
    		07'00" (+01'14")1000 / 2000
    3
    07'09"  (21'17")
    		07'09" (+01'23")1000 / 3000
    4
    06'42"  (28'00")
    		06'42" (+00'56")1000 / 4000
    5
    07'03"  (35'04")
    		07'03" (+01'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'22"  (44'26")
    		09'22" (+03'36")1000 / 6000
    7
    06'00"  (50'27")
    		06'00" (+00'14")1000 / 7000
    8
    06'25"  (56'53")
    		06'25" (+00'39")1000 / 8000
    9
    06'29"  (01:03'22")
    		06'29" (+00'43")1000 / 9000
    10
    07'27"  (01:10'49")
    		07'27" (+01'41")1000 / 10000
    11
    08'31"  (01:19'21")
    		08'31" (+02'45")1000 / 11000
    12
    11'19"  (01:30'40")
    		11'19" (+05'33")1000 / 12000
    13
    06'54"  (01:37'35")
    		06'54" (+01'08")1000 / 13000
    14
    08'23"  (01:45'59")
    		08'23" (+02'37")1000 / 14000
    15
    08'11"  (01:54'11")
    		08'11" (+02'25")1000 / 15000
    16
    05'54"  (02:00'05")
    		05'54" (+00'08")1000 / 16000
    17
    06'06"  (02:06'11")
    		06'06" (+00'20")1000 / 17000
    18
    05'46"  (02:11'58")
    		05'46"1000 / 18000
    19
    06'59"  (02:18'57")
    		06'59" (+01'13")1000 / 19000
    20
    06'04"  (02:25'02")
    		06'04" (+00'18")1000 / 20000
    21
    07'07"  (02:32'09")
    		07'07" (+01'21")1000 / 21000
    22
    06'48"  (02:38'57")
    		06'48" (+01'02")1000 / 22000
    23
    06'17"  (02:45'15")
    		06'17" (+00'31")1000 / 23000
    24
    06'09"  (02:51'25")
    		06'09" (+00'23")1000 / 24000
    25
    02'20"  (02:53'45")
    		05'38" 416 / 24416
    台中
    山不耐熱
    · 留言
    台中
    山不耐熱
    · 留言
    台中
    山不耐熱
    · 留言
    台中
    山不耐熱
    · 留言
    台中
    山不耐熱
    · 留言
    台中
    山不耐熱
    · 留言
    台中
    山不耐熱
    · 留言
    台中
    山不耐熱
    · 留言

    週末小團練
    天氣超熱，總爬升493m
    夏天+爬坡，我變得超弱
    路上有騎腳踏車的問
    你們是北田幫的嗎？
    哈哈，真是威名遠播

    6月累積里程 : 212.83 km Asics Fartherzeal 2 累積 : 2421.7 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    威, Gabriel 和其他 17 人說推
    · 留言
    陳立仁 讚哦！北田幫很有名氣的
    2017-06-24 14:13 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'09"00:07'09"
    207'00"00:14'09"
    307'09"00:21'18"
    406'43"00:28'01"
    507'04"00:35'05"
    612'54"00:47'59"
    706'00"00:53'59"
    806'48"01:00'47"
    906'29"01:07'16"
    1007'28"01:14'44"
    1108'32"01:23'16"
    1211'19"01:34'35"
    1312'59"01:47'34"
    1408'24"01:55'58"
    1510'20"02:06'18"
    1605'55"02:12'13"
    1706'06"02:18'19"
    1805'47"02:24'06"
    1906'59"02:31'05"
    2006'04"02:37'09"
    2107'08"02:44'17"
    2206'48"02:51'05"
    2311'58"03:03'03"
    2406'10"03:09'13"
    24.405'38"03:11'34"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :