楊青岳 2013/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊青岳新竹
ID 53548

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4.0 km | 00:21:43 | 05:25/km

LIGHT RUN‧LIFE FUN 螢光夜跑

官方成績
日期	2013-11-16
成績	00:21:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:25/km

日期: 2013-11-16 18:26 - 地點: 新竹縣體育場 - 天氣: 夜晚 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

新竹

楊青岳

螢光夜跑 @ 新竹縣體育場

·

跑完兩圈後，領完餐盒後，再陪家人跑一圈。

賽前宣言: 一家三口都要參加!

11月累積里程 : 206.31 km

ASICS GT-2000 累積 : 2469.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

陳安安, 李忠哲和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'25"	00:11'16"
3	05'13"	00:16'29"
4	05'14"	00:21'43"
4.3	04'59"	00:23'08"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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