陳教官 2017/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
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8.1 km | 01:01:28 | 07:36/km

日期: 2017-06-24 08:47 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'28" / 06'45" / 06'23" / 06'09" / 05'52" / 14'23" / 07'20" / 07'36" / 06'25" /

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6月累積里程 : 70.49 km

ASICS GEL-KAYANO 22 T547N-2490 累積 : 1193.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

聖光, 麻仔華和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'45"	00:13'13"
3	06'23"	00:19'36"
4	06'09"	00:25'45"
5	05'52"	00:31'37"
6	14'23"	00:46'00"
7	07'20"	00:53'20"
8	07'36"	01:00'56"
8.1	06'25"	01:01'28"

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成績 : 01:07:05

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