ㄚ祥 2012/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ祥新竹
ID 4177

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6.6 km | 00:37:14 | 05:35/km

日期: 2012-09-04 19:44 - 總爬升: 115 m - 地點: 園區亂跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 371 Cal

Pace: 06'27" / 05'28" / 05'09" / 05'39" / 05'23" / 05'00" / 06'22" /

好久沒跑這路線... 竟然覺得好跑多了...

9月累積里程 : 84.64 km

GPX 上傳 | 12 years ago

泡泡田(新竹瘋), Benson 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'28"	00:11'55"
3	05'09"	00:17'04"
4	05'39"	00:22'43"
5	05'23"	00:28'06"
6	05'00"	00:33'06"
6.6	06'21"	00:37'14"

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