5.2 km | 00:35:22 | 06:44/km日期: 2017-06-27 19:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'54" / 07'34" / 06'26" / 06'29" / 06'32" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'33" (+01'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'39" | 249 / 5249 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 07'34" | 00:14'28" |
3 | 06'26" | 00:20'54" |
4 | 06'29" | 00:27'23" |
5 | 06'32" | 00:33'55" |
5.2 | 05'40" | 00:35'20" |