4.9 km | 00:30:39 | 06:12/km日期: 2017-06-27 19:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'26" / 06'06" / 06'31" / 06'11" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'28") | 812 / 812 |
| 2 | | 16'57" (+13'22") | 194 / 1006 |
| 3 | | 03'44" (+00'09") | 821 / 1828 |
| 4 | | 18'41" (+15'06") | 179 / 2007 |
| 5 | | 03'35" | 815 / 2822 |
| 6 | | 18'53" (+15'18") | 187 / 3010 |
| 7 | | 03'40" (+00'05") | 810 / 3821 |
| 8 | | 15'58" (+12'23") | 205 / 4026 |
| 9 | | 03'46" (+00'11") | 821 / 4848 |
| 10 | | 19'35" (+16'00") | 91 / 4940 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
92.22 km 
Saucony Kinvara 4 累積 :
10689.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'06" | 00:12'32" |
| 3 | 06'31" | 00:19'03" |
| 4 | 06'11" | 00:25'14" |
| 4.9 | 05'46" | 00:30'40" |
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