Ben Wei 2017/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Wei 新竹
ID 44856

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5.0 km | 00:39:24 | 07:49/km

日期: 2017-06-27 21:57 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'04" / 07'14" / 08'18" / 08'19" / 08'17" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'02"

986 / 986

2

07'14"

(14'11")

07'08" (+00'06")

1012 / 1999

3

08'19"

(22'30")

08'21" (+01'19")

994 / 2993

4

08'15"

(30'45")

08'14" (+01'12")

1000 / 3994

5

08'27"

(39'12")

08'21" (+01'19")

1011 / 5006

6

00'12"

(39'24")

06'39"

30 / 5036

一點一點的累積，一滴一滴的進步。

6月累積里程 : 83.42 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

余小龍, 魏增城和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'14"	00:14'18"
3	08'18"	00:22'36"
4	08'19"	00:30'55"
5	08'17"	00:39'12"
5.0	04'59"	00:39'24"

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