7.1 km | 00:41:24 | 05:51/km日期: 2017-06-28 05:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'46" / 05'40" / 05'38" / 06'01" / 06'08" / 05'51" / 06'12" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'19") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'40" | 00:11'26" |
| 3 | 05'38" | 00:17'04" |
| 4 | 06'01" | 00:23'05" |
| 5 | 06'08" | 00:29'13" |
| 6 | 05'51" | 00:35'04" |
| 7 | 06'12" | 00:41'16" |
| 7.1 | 05'54" | 00:41'41" |
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