7.7 km | 01:02:57 | 08:08/km日期: 2017-06-24 05:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 8898 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'11" / 06'37" / 08'00" / 05'07" / 11'58" / 08'35" / 06'28" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+02'23") | 410 / 410 | 168 / 87 |
| 2 | | 07'39" (+03'16") | 400 / 810 | 146 / 88 |
| 3 | | 06'36" (+02'13") | 403 / 1214 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'34" (+02'11") | 405 / 1620 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'32" (+02'09") | 407 / 2027 | 168 / 90 |
| 6 | | 10'57" (+06'34") | 400 / 2427 | 122 / 74 |
| 7 | | 06'00" (+01'37") | 402 / 2829 | 180 / 92 |
| 8 | | 05'46" (+01'23") | 409 / 3239 | 181 / 95 |
| 9 | | 05'20" (+00'57") | 408 / 3648 | 183 / 102 |
| 10 | | 04'23" | 410 / 4058 | 147 / 154 |
| 11 | | 19'46" (+15'23") | 402 / 4460 | 63 / 79 |
| 12 | | 06'41" (+02'18") | 411 / 4871 | 176 / 84 |
| 13 | | 06'43" (+02'20") | 408 / 5280 | 178 / 83 |
| 14 | | 06'13" (+01'50") | 402 / 5682 | 179 / 89 |
| 15 | | 11'35" (+07'12") | 405 / 6087 | 105 / 81 |
| 16 | | 06'27" (+02'04") | 400 / 6487 | 181 / 85 |
| 17 | | 06'15" (+01'52") | 408 / 6895 | 179 / 89 |
| 18 | | 10'15" (+05'52") | 407 / 7303 | 124 / 78 |
| 19 | | 10'10" (+05'47") | 402 / 7706 | 118 / 82 |
| 20 | | 13'44" (+09'21") | 135 / 7842 | 91 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
55.24 km 
Saucony Ride 8 累積 :
953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'37" | 00:13'48" |
| 3 | 08'00" | 00:21'48" |
| 4 | 05'07" | 00:26'55" |
| 5 | 11'58" | 00:38'53" |
| 6 | 08'35" | 00:47'28" |
| 7 | 06'28" | 00:53'56" |
| 7.7 | 12'28" | 01:03'07" |
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