陳教官 2017/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
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4.5 km | 00:55:36 | 12:23/km

日期: 2017-06-26 08:06 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'29" / 14'20" / 11'41" / 13'26" / 13'48" /

6月累積里程 : 70.49 km

ASICS GEL-KAYANO 22 T547N-2490 累積 : 1193.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

麻仔華, 聖光和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	14'20"	00:23'49"
3	11'41"	00:35'30"
4	13'26"	00:48'56"
4.5	13'46"	00:55'36"

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成績 : 01:07:05

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