4.1 km | 00:21:56 | 05:21/km日期: 2017-06-30 19:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'45" / 05'41" / 05'30" / 05'28" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'54" (+37'17") | 23 / 1023 |
| 3 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 2023 |
| 4 | | 38'25" (+33'48") | 26 / 2049 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 3049 |
| 6 | | 37'56" (+33'19") | 26 / 3076 |
| 7 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 4076 |
| 8 | | 08'24" (+03'47") | 25 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 266.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'41" | 00:10'26" |
| 3 | 05'30" | 00:15'56" |
| 4 | 05'28" | 00:21'24" |
| 4.1 | 05'34" | 00:21'58" |
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