10.6 km | 01:10:32 | 06:38/km日期: 2017-06-30 19:59 - 地點: 中路重劃區畫格子 - 平均心率: 145 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 04'55" / 06'56" / 07'25" / 06'36" / 06'38" / 06'32" / 06'38" / 06'41" / 07'02" / 07'20" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'16") | 608 / 10608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
206.06 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 黃橘 累積 :
533.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 06'56" | 00:11'51" |
| 3 | 07'25" | 00:19'16" |
| 4 | 06'36" | 00:25'52" |
| 5 | 06'38" | 00:32'30" |
| 6 | 06'32" | 00:39'02" |
| 7 | 06'38" | 00:45'40" |
| 8 | 06'41" | 00:52'21" |
| 9 | 07'02" | 00:59'23" |
| 10 | 07'20" | 01:06'43" |
| 10.6 | 06'32" | 01:10'42" |
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