8.0 km | 00:41:04 | 05:07/km日期: 2017-06-30 21:27 - 地點: 太湖 - 天氣: 熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'59" / 05'07" / 05'02" / 05'08" / 05'14" / 05'07" / 05'09" / 05'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'51" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.41 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 SW 累積 :
155.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'07" | 00:10'06" |
| 3 | 05'02" | 00:15'08" |
| 4 | 05'08" | 00:20'16" |
| 5 | 05'14" | 00:25'30" |
| 6 | 05'07" | 00:30'37" |
| 7 | 05'09" | 00:35'46" |
| 8 | 05'17" | 00:41'03" |
| 8.0 | 04'33" | 00:41'05" |
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