10.0 km | 01:05:37 | 06:32/km日期: 2017-07-01 08:12 - 平均心率: 177 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 05'52" / 05'41" / 06'21" / 06'29" / 06'47" / 09'52" / 07'34" / 06'52" / 07'13" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'41" | 00:11'33" |
| 3 | 06'21" | 00:17'54" |
| 4 | 06'29" | 00:24'23" |
| 5 | 06'47" | 00:31'10" |
| 6 | 09'52" | 00:41'02" |
| 7 | 07'34" | 00:48'36" |
| 8 | 06'52" | 00:55'28" |
| 9 | 07'13" | 01:02'41" |
| 10 | 05'55" | 01:08'36" |
| 10.0 | 05'33" | 01:08'43" |
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