16.2 km | 02:11:39 | 08:06/km日期: 2017-07-01 06:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1257 Cal - 總步數: 20548 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'23" / 07'24" / 07'22" / 07'20" / 07'19" / 07'14" / 07'20" / 07'10" / 08'55" / 07'23" / 09'27" / 08'20" / 08'33" / 07'44" / 10'08" / 09'32" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'18") | 1006 / 1006 | 172 / 77 |
| 2 | | 07'20" (+00'10") | 1003 / 2010 | 171 / 79 |
| 3 | | 07'18" (+00'08") | 1007 / 3018 | 175 / 78 |
| 4 | | 07'17" (+00'07") | 1004 / 4022 | 176 / 77 |
| 5 | | 07'20" (+00'10") | 1010 / 5033 | 175 / 77 |
| 6 | | 07'10" | 1009 / 6042 | 175 / 79 |
| 7 | | 07'13" (+00'03") | 1002 / 7045 | 176 / 78 |
| 8 | | 07'11" (+00'01") | 1008 / 8054 | 176 / 78 |
| 9 | | 08'49" (+01'39") | 1001 / 9055 | 140 / 80 |
| 10 | | 07'36" (+00'26") | 1007 / 10062 | 171 / 76 |
| 11 | | 09'09" (+01'59") | 1010 / 11073 | 138 / 79 |
| 12 | | 08'15" (+01'05") | 1009 / 12082 | 150 / 80 |
| 13 | | 08'31" (+01'21") | 1005 / 13088 | 147 / 79 |
| 14 | | 07'39" (+00'29") | 1004 / 14093 | 168 / 77 |
| 15 | | 10'15" (+03'05") | 1003 / 15097 | 112 / 86 |
| 16 | | 09'30" (+02'20") | 1002 / 16100 | 117 / 89 |
| 17 | | 10'40" (+03'30") | 249 / 16349 | 124 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.37 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'24" | 00:14'47" |
| 3 | 07'22" | 00:22'09" |
| 4 | 07'20" | 00:29'29" |
| 5 | 07'19" | 00:36'48" |
| 6 | 07'14" | 00:44'02" |
| 7 | 07'20" | 00:51'22" |
| 8 | 07'10" | 00:58'32" |
| 9 | 08'55" | 01:07'27" |
| 10 | 07'23" | 01:14'50" |
| 11 | 09'27" | 01:24'17" |
| 12 | 08'20" | 01:32'37" |
| 13 | 08'33" | 01:41'10" |
| 14 | 07'44" | 01:48'54" |
| 15 | 10'08" | 01:59'02" |
| 16 | 09'32" | 02:08'34" |
| 16.2 | 12'20" | 02:11'39" |
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