2.1 km | 00:16:14 | 07:44/km日期: 2017-07-03 16:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'11" / 08'12" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'10" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" | 99 / 2099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
105.89 km Mizuno Rider20 累積 :
1685.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 08'12" | 00:16'23" |
2.1 | 06'20" | 00:17'01" |