10.1 km | 01:16:35 | 07:34/km日期: 2017-07-04 18:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 12946 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'04" / 07'45" / 07'46" / 07'12" / 07'03" / 07'16" / 07'37" / 07'21" / 07'20" / 07'30" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+01'01") | 1002 / 1002 | 168 / 73 |
| 2 | | 07'43" (+00'42") | 1002 / 2004 | 169 / 76 |
| 3 | | 07'52" (+00'51") | 1004 / 3009 | 168 / 75 |
| 4 | | 07'22" (+00'21") | 1008 / 4017 | 171 / 79 |
| 5 | | 07'01" | 1006 / 5024 | 174 / 81 |
| 6 | | 07'36" (+00'35") | 1004 / 6028 | 165 / 79 |
| 7 | | 07'33" (+00'32") | 1005 / 7034 | 165 / 80 |
| 8 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 8034 | 171 / 79 |
| 9 | | 07'34" (+00'33") | 1002 / 9037 | 166 / 79 |
| 10 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 10038 | 171 / 79 |
| 11 | | 07'55" (+00'54") | 107 / 10145 | 156 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 220.16 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'45" | 00:15'49" |
| 3 | 07'46" | 00:23'35" |
| 4 | 07'12" | 00:30'47" |
| 5 | 07'03" | 00:37'50" |
| 6 | 07'16" | 00:45'06" |
| 7 | 07'37" | 00:52'43" |
| 8 | 07'21" | 01:00'04" |
| 9 | 07'20" | 01:07'24" |
| 10 | 07'30" | 01:14'54" |
| 10.1 | 15'42" | 01:16'35" |
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