3.0 km | 00:15:30 | 05:05/km日期: 2017-07-05 12:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2721 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'03" / 05'07" / 05'05" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'02") | 1013 / 1013 | 172 / 115 |
| 2 | | 05'00" | 1006 / 2020 | 176 / 112 |
| 3 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 3020 | 178 / 110 |
| 4 | | 06'20" (+01'20") | 39 / 3059 | 168 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'07" | 00:10'10" |
| 3 | 05'05" | 00:15'15" |
| 3.0 | 06'20" | 00:15'30" |
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