4.1 km | 00:25:11 | 06:04/km日期: 2017-07-05 18:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 4223 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'58" / 05'33" / 06'40" / 05'48" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'23") | 1003 / 1003 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'33" | 1007 / 2011 | 185 / 97 |
| 3 | | 06'34" (+01'01") | 1005 / 3017 | 154 / 98 |
| 4 | | 05'47" (+00'14") | 1001 / 4018 | 165 / 104 |
| 5 | | 08'32" (+02'59") | 140 / 4159 | 114 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.37 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'33" | 00:11'31" |
| 3 | 06'40" | 00:18'11" |
| 4 | 05'48" | 00:23'59" |
| 4.1 | 08'32" | 00:25'11" |
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