偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

9.3 km | 00:49:47 | 05:21/km

日期: 2013-11-18 21:17 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 05'28" / 05'09" / 05'16" / 05'15" / 05'15" / 05'15" / 05'35" / 05'46" / 05'12" / 05'15" /

11月累積里程 : 67.40 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 558.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Thomas Chan, Dickson Yip 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'09"	00:10'37"
3	05'16"	00:15'53"
4	05'15"	00:21'08"
5	05'15"	00:26'23"
6	05'15"	00:31'38"
7	05'35"	00:37'13"
8	05'46"	00:42'59"
9	05'12"	00:48'11"
9.3	05'15"	00:49'47"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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