9.1 km | 01:26:42 | 09:29/km日期: 2017-07-09 05:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 11890 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'15" / 09'08" / 08'01" / 08'32" / 10'35" / 10'23" / 10'30" / 10'25" / 09'35" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+00'11") | 1007 / 1007 | 169 / 72 |
| 2 | | 09'07" (+01'07") | 1000 / 2008 | 135 / 80 |
| 3 | | 08'00" | 1000 / 3009 | 169 / 73 |
| 4 | | 08'30" (+00'30") | 1003 / 4013 | 169 / 69 |
| 5 | | 10'33" (+02'33") | 1002 / 5015 | 110 / 85 |
| 6 | | 10'31" (+02'31") | 1008 / 6023 | 123 / 76 |
| 7 | | 10'16" (+02'16") | 1005 / 7029 | 117 / 83 |
| 8 | | 10'24" (+02'24") | 1000 / 8029 | 117 / 81 |
| 9 | | 09'31" (+01'31") | 1006 / 9036 | 142 / 73 |
| 10 | | 09'05" (+01'05") | 133 / 9170 | 124 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.37 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 09'08" | 00:17'23" |
| 3 | 08'01" | 00:25'24" |
| 4 | 08'32" | 00:33'56" |
| 5 | 10'35" | 00:44'31" |
| 6 | 10'23" | 00:54'54" |
| 7 | 10'30" | 01:05'24" |
| 8 | 10'25" | 01:15'49" |
| 9 | 09'35" | 01:25'24" |
| 9.1 | 09'42" | 01:26'42" |
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