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    山不耐熱 台中
    ID 9882
    120 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    山不耐熱
    42.4 km | 05:38:39 | 07:58/km
    日期: 2017-07-08 16:33 - 地點: 台南安平林默娘公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2560 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 05'47" / 06'11" / 06'50" / 06'16" / 06'33" / 08'23" / 07'09" / 07'09" / 08'50" / 06'33" / 09'29" / 06'52" / 10'58" / 07'15" / 10'50" / 06'50" / 09'54" / 07'02" / 06'52" / 09'39" / 06'38" / 09'04" / 07'15" / 10'02" / 10'18" / 07'23" / 07'44" / 06'46" / 11'23" / 07'00" / 07'07" / 06'57" / 10'24" / 07'17" / 09'09" / 06'54" / 07'10" / 09'49" / 09'17" / 08'01" / 08'29" / 06'50" / 05'14" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'47"  (05'47")
    		05'47"1000 / 1000
    2
    06'11"  (11'58")
    		06'11" (+00'24")1000 / 2000
    3
    06'49"  (18'48")
    		06'49" (+01'02")1000 / 3000
    4
    06'15"  (25'03")
    		06'15" (+00'28")1000 / 4000
    5
    06'33"  (31'36")
    		06'33" (+00'46")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'23"  (40'00")
    		08'23" (+02'36")1000 / 6000
    7
    07'08"  (47'08")
    		07'08" (+01'21")1000 / 7000
    8
    07'09"  (54'18")
    		07'09" (+01'22")1000 / 8000
    9
    08'49"  (01:03'07")
    		08'49" (+03'02")1000 / 9000
    10
    06'33"  (01:09'41")
    		06'33" (+00'46")1000 / 10000
    11
    09'28"  (01:19'10")
    		09'28" (+03'41")1000 / 11000
    12
    06'52"  (01:26'02")
    		06'52" (+01'05")1000 / 12000
    13
    10'57"  (01:37'00")
    		10'57" (+05'10")1000 / 13000
    14
    07'14"  (01:44'15")
    		07'14" (+01'27")1000 / 14000
    15
    10'50"  (01:55'05")
    		10'50" (+05'03")1000 / 15000
    16
    06'49"  (02:01'54")
    		06'49" (+01'02")1000 / 16000
    17
    09'54"  (02:11'49")
    		09'54" (+04'07")1000 / 17000
    18
    07'02"  (02:18'51")
    		07'02" (+01'15")1000 / 18000
    19
    06'43"  (02:25'34")
    		06'43" (+00'56")1000 / 19000
    20
    09'47"  (02:35'22")
    		09'47" (+04'00")1000 / 20000
    21
    06'37"  (02:42'00")
    		06'37" (+00'50")1000 / 21000
    22
    09'03"  (02:51'04")
    		09'03" (+03'16")1000 / 22000
    23
    07'15"  (02:58'19")
    		07'15" (+01'28")1000 / 23000
    24
    10'01"  (03:08'21")
    		10'01" (+04'14")1000 / 24000
    25
    10'18"  (03:18'39")
    		10'18" (+04'31")1000 / 25000
    26
    07'22"  (03:26'02")
    		07'22" (+01'35")1000 / 26000
    27
    07'44"  (03:33'46")
    		07'44" (+01'57")1000 / 27000
    28
    06'45"  (03:40'31")
    		06'45" (+00'58")1000 / 28000
    29
    11'23"  (03:51'54")
    		11'23" (+05'36")1000 / 29000
    30
    06'59"  (03:58'54")
    		06'59" (+01'12")1000 / 30000
    31
    07'07"  (04:06'01")
    		07'07" (+01'20")1000 / 31000
    32
    06'57"  (04:12'59")
    		06'57" (+01'10")1000 / 32000
    33
    10'23"  (04:23'22")
    		10'23" (+04'36")1000 / 33000
    34
    07'17"  (04:30'40")
    		07'17" (+01'30")1000 / 34000
    35
    09'08"  (04:39'48")
    		09'08" (+03'21")1000 / 35000
    36
    06'54"  (04:46'43")
    		06'54" (+01'07")1000 / 36000
    37
    07'09"  (04:53'52")
    		07'09" (+01'22")1000 / 37000
    38
    09'48"  (05:03'41")
    		09'48" (+04'01")1000 / 38000
    39
    09'17"  (05:12'59")
    		09'17" (+03'30")1000 / 39000
    40
    08'00"  (05:20'59")
    		08'00" (+02'13")1000 / 40000
    41
    08'29"  (05:29'29")
    		08'29" (+02'42")1000 / 41000
    42
    06'41"  (05:36'10")
    		06'41" (+00'54")1000 / 42000
    43
    02'29"  (05:38'39")
    		05'31" 449 / 42449
    台中
    山不耐熱
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    第44+2馬(2017/7/8)
    台南安平星光馬拉松
    這天是重生34週年
    參加經典賽事，但天氣好熱
    到現在還搞不懂
    超不耐熱的我怎麼會報這場
    雖然起跑後沒出現陽光
    但這天氣對我還是太殘酷
    四草大橋及安平海岸，感覺很棒
    經過2間正統鹿耳門媽祖廟
    不懂哪個才是真正的正統
    2間建築都很壯觀美麗
    25k鹿耳門聖母廟豐盛之補給
    令人瞠目結舌，只是炸類太多吃不下
    之後到終點沒什麼風，不好跑
    整體而言比一般標馬，在水平以上
    唯終點餐盒發送很有改善空間
    感謝上帝，平安完賽

    7月累積里程 : 210.35 km ASICS tartherzeal ts4 累積 : 302.5 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Jerry Wu, Stanely 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    Water man 恭喜完賽
    2017-07-09 20:36 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦 完賽
    2017-07-09 20:43 ·
     1 個人推
    刺客 熱熱熱，看清涼咩也值得...
    2017-07-09 22:21 ·
     1 個人推
    金發黃 恭喜完賽
    2017-07-10 08:38 ·
     1 個人推
    陳立仁 恭喜耐熱完跑，讚啦！
    2017-07-10 09:14 ·
     1 個人推
    Ritachen 恭喜耐熱完賽！
    2017-07-10 09:45 ·
     1 個人推
    holst 阿山哥 先到比較不起眼的是位於出海口的鹿耳門天后宮，地名媽祖宮，也是當年鄭成功登陸的地方。超誇張補給放煙火的是正統土城聖母廟，為何要加正統兩個字，無所謂啦，疏途同歸啦！
    2017-07-10 20:34 ·
     1 個人推
    山不耐熱 顏老大，你娘家在那邊嗎？帶我去吃好料
    2017-07-10 22:04 ·
     1 個人推
    holst 嘿呀！我娘家正好廟與兩間形成三角型，離賽道2.5K
    2017-07-11 07:10 ·
     1 個人推
    山不耐熱 下次你回娘家，帶我去，跑個2.5k吃超誇張好料
    2017-07-11 07:36 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'47"00:05'47"
    206'11"00:11'58"
    306'50"00:18'48"
    406'16"00:25'04"
    506'33"00:31'37"
    608'23"00:40'00"
    707'09"00:47'09"
    807'09"00:54'18"
    908'50"01:03'08"
    1006'33"01:09'41"
    1109'29"01:19'10"
    1206'52"01:26'02"
    1310'58"01:37'00"
    1407'15"01:44'15"
    1510'50"01:55'05"
    1606'50"02:01'55"
    1709'54"02:11'49"
    1807'02"02:18'51"
    1906'52"02:25'43"
    2009'39"02:35'22"
    2106'38"02:42'00"
    2209'04"02:51'04"
    2307'15"02:58'19"
    2410'02"03:08'21"
    2510'18"03:18'39"
    2607'23"03:26'02"
    2707'44"03:33'46"
    2806'46"03:40'32"
    2911'23"03:51'55"
    3007'00"03:58'55"
    3107'07"04:06'02"
    3206'57"04:12'59"
    3310'24"04:23'23"
    3407'17"04:30'40"
    3509'09"04:39'49"
    3606'54"04:46'43"
    3707'10"04:53'53"
    3809'49"05:03'42"
    3909'17"05:12'59"
    4008'01"05:21'00"
    4108'29"05:29'29"
    4206'50"05:36'19"
    42.405'13"05:38'40"

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