6.2 km | 00:36:36 | 05:54/km日期: 2017-07-10 16:39 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'02" / 05'37" / 05'46" / 06'25" / 06'02" / 07'04" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 201 / 6201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
105.89 km 
Mizuno Rider20 累積 :
1685.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'37" | 00:11'39" |
| 3 | 05'46" | 00:17'25" |
| 4 | 06'25" | 00:23'50" |
| 5 | 06'02" | 00:29'52" |
| 6 | 07'04" | 00:36'56" |
| 6.2 | 05'22" | 00:38'01" |
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