高興添 2017/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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5.1 km | 00:29:41 | 05:46/km

日期: 2017-07-10 18:50 - 地點: 中科大 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'07" / 05'47" / 05'58" / 05'42" / 05'22" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'06" (+00'46")

987 / 987

2

05'47"

(11'49")

05'43" (+00'23")

1009 / 1997

3

06'03"

(17'52")

05'59" (+00'39")

1009 / 3006

4

05'42"

(23'34")

05'41" (+00'21")

1001 / 4008

5

05'22"

(28'56")

05'20"

1005 / 5014

6

00'45"

(29'41")

06'08" (+00'48")

121 / 5136

ㄚ拖+赤足

7月累積里程 : 77.82 km

ㄚ拖 40號累積 : 357.3 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

江明修, Richie Yeh 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'47"	00:11'54"
3	05'58"	00:17'52"
4	05'42"	00:23'34"
5	05'22"	00:28'56"
5.1	05'21"	00:29'41"

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