香魚 2017/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

香魚屏東
ID 276

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3.0 km | 00:18:11 | 06:02/km

日期: 2017-07-10 20:05 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'06" / 05'59" / 06'04" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+00'08")

1000 / 1000

2

05'58"

(12'04")

05'58"

1000 / 2000

3

06'04"

(18'09")

06'04" (+00'06")

1000 / 3000

4

00'01"

(18'11")

04'14"

7 / 3007

7月累積里程 : 22.70 km

Saucony BREAKTHRU2 累積 : 200.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Gavin Wang, 趙榮文和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'59"	00:12'05"
3	06'04"	00:18'09"
3.0	04'15"	00:18'11"

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