香魚 2017/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

香魚屏東
ID 276

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3.0 km | 00:18:25 | 06:07/km

日期: 2017-07-10 20:32 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'07" / 07'23" / 06'33" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'08")

1000 / 1000

2

06'15"

(12'22")

06'15" (+00'16")

1000 / 2000

3

05'59"

(18'22")

05'59"

1000 / 3000

4

00'03"

(18'25")

04'58"

10 / 3010

7月累積里程 : 22.70 km

Saucony BREAKTHRU2 累積 : 200.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Gavin Wang, 趙榮文和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	07'23"	00:13'30"
3	06'33"	00:20'03"
3.0	04'35"	00:20'06"

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