許志強 2017/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

許志強台北市
ID 321308

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6.1 km | 01:06:23 | 10:57/km

日期: 2017-07-12 20:39 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'16" / 10'59" / 12'08" / 12'20" / 12'47" / 11'37" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'14"

1003 / 1003

2

10'59"

(17'15")

10'57" (+04'43")

1002 / 2005

3

12'08"

(29'23")

12'10" (+05'56")

996 / 3001

4

12'20"

(41'43")

12'15" (+06'01")

1005 / 4007

5

12'47"

(54'30")

12'49" (+06'35")

997 / 5005

展開計圈分析

7月累積里程 : 23.61 km

美津濃小藍18 累積 : 68.6 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	10'59"	00:17'15"
3	12'08"	00:29'23"
4	12'20"	00:41'43"
5	12'47"	00:54'30"
6	11'37"	01:06'07"
6.1	04'26"	01:06'23"

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