Musun Lin 2017/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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9.0 km | 00:59:23 | 06:35/km

日期: 2017-07-12 19:42 - 總爬升: 161 m - 地點: 屏東市廣勝公園至機場北路來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'53" / 26'06" / 06'44" / 06'52" / 06'44" / 06'52" / 06'34" / 05'50" / 05'54" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+01'02")

1000 / 1000

2

06'58"

(13'50")

06'58" (+01'08")

1000 / 2000

3

06'44"

(20'35")

06'44" (+00'54")

1000 / 3000

4

06'52"

(27'27")

06'52" (+01'02")

1000 / 4000

5

06'43"

(34'10")

06'43" (+00'53")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

7月累積里程 : 339.52 km

英雄 27 累積 : 1677.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

arvo, 登順和其他 27 人說推

·

黃宏仲 musun 晚安！
持之以恆很棒！但最近早上真的蠻熱的。加油
運動快樂。

2017-07-13 17:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	26'06"	00:32'59"
3	06'44"	00:39'43"
4	06'52"	00:46'35"
5	06'44"	00:53'19"
6	06'52"	01:00'11"
7	06'34"	01:06'45"
8	05'50"	01:12'35"
9	05'54"	01:18'29"
9.0	04'06"	01:18'31"

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