Ben Wei 2017/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Wei 新竹
ID 44856

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5.3 km | 00:41:45 | 07:56/km

日期: 2017-07-12 21:45 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'33" / 07'28" / 08'00" / 08'11" / 08'26" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'29" (+00'01")

991 / 991

2

07'35"

(15'01")

07'28"

1014 / 2005

3

08'00"

(23'01")

08'00" (+00'32")

998 / 3003

4

08'11"

(31'12")

08'07" (+00'39")

1006 / 4009

5

08'26"

(39'38")

08'29" (+01'01")

993 / 5002

6

02'07"

(41'45")

08'24" (+00'56")

251 / 5254

久沒運動.....Orz

7月累積里程 : 26.48 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

魏增城, 彭旭淇和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'28"	00:15'01"
3	08'00"	00:23'01"
4	08'11"	00:31'12"
5	08'26"	00:39'38"
5.3	08'08"	00:41'45"

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