5.3 km | 00:52:57 | 10:03/km日期: 2017-07-12 05:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 4359 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'14" / 10'16" / 10'13" / 10'00" / 09'40" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'13" (+00'33") | 1001 / 1001 | 79 / 123 |
| 2 | | 10'15" (+00'35") | 1000 / 2001 | 75 / 129 |
| 3 | | 10'13" (+00'33") | 1002 / 3003 | 73 / 132 |
| 4 | | 09'58" (+00'18") | 1000 / 4004 | 90 / 110 |
| 5 | | 09'40" | 1002 / 5006 | 86 / 119 |
| 6 | | 09'43" (+00'03") | 260 / 5267 | 110 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 227.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 10'16" | 00:20'30" |
| 3 | 10'13" | 00:30'43" |
| 4 | 10'00" | 00:40'43" |
| 5 | 09'40" | 00:50'23" |
| 5.3 | 09'50" | 00:52'57" |
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