5.0 km | 00:38:26 | 07:38/km日期: 2017-07-05 22:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'03" / 07'32" / 07'45" / 07'53" / 08'00" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'42") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'32" | 00:14'35" |
| 3 | 07'45" | 00:22'20" |
| 4 | 07'53" | 00:30'13" |
| 5 | 08'00" | 00:38'13" |
| 5.0 | 06'32" | 00:38'24" |
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