3.8 km | 00:28:55 | 07:39/km日期: 2017-06-20 22:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 00'01" / 06'18" / 08'30" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 2015 / 2015 |
| 2 | | 08'25" (+01'29") | 1750 / 3765 |
| 3 | | 16'40" (+09'44") | 3 / 3768 |
| 4 | | 20'49" (+13'53") | 0 / 3769 |
| 5 | | 18'31" (+11'35") | 0 / 3770 |
| 6 | | 00'00" | 0 / 3770 |
| 7 | | 18'31" (+11'35") | 3 / 3774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 06'18" | 00:06'19" |
| 3 | 08'30" | 00:14'49" |
| 3.8 | 04'26" | 00:18'15" |
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