7.5 km | 00:39:12 | 05:13/km日期: 2017-07-14 12:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6652 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 58%
Pace: 05'08" / 04'55" / 05'06" / 05'23" / 05'15" / 05'15" / 05'24" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'11") | 1006 / 1006 | 166 / 117 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2007 | 173 / 117 |
| 3 | | 05'06" (+00'12") | 1008 / 3015 | 174 / 111 |
| 4 | | 05'21" (+00'27") | 1006 / 4021 | 164 / 113 |
| 5 | | 05'10" (+00'16") | 1003 / 5024 | 173 / 111 |
| 6 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 6025 | 175 / 108 |
| 7 | | 05'23" (+00'29") | 1001 / 7026 | 158 / 117 |
| 8 | | 05'25" (+00'31") | 509 / 7536 | 174 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'55" | 00:10'03" |
| 3 | 05'06" | 00:15'09" |
| 4 | 05'23" | 00:20'32" |
| 5 | 05'15" | 00:25'47" |
| 6 | 05'15" | 00:31'02" |
| 7 | 05'24" | 00:36'26" |
| 7.5 | 05'25" | 00:39'12" |
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