4.0 km | 00:32:52 | 08:09/km日期: 2017-07-13 18:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'37" / 08'11" / 08'03" / 07'45" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+00'39") | 33 / 4033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 4.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'11" | 00:16'48" |
| 3 | 08'03" | 00:24'51" |
| 4 | 07'45" | 00:32'36" |
| 4.0 | 08'32" | 00:32'53" |
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