Chia Li Lin 2017/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Li Lin 桃園
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01:00:00

日期: 2017-07-14 21:00 - 地點: 緯來體育 Lamigo vs 富邦 - 卡路里: 548 Cal

從15:1打到24:2…還以為在看籃球賽呢！
壓牆抬腿、腳跟踢臀
深蹲、坐姿靠牆蹲
登山者、棒式開合跳
仰臥摸膝捲腹、仰臥觸踝捲腹、仰臥下壓抬腿、側向捲腹、仰臥抱腳前踢
背部挺身
棒式
橋式

Android 手動上傳 | 7 years ago

Jenny Huang, 汪宗明和其他 4 人說推

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