5.2 km | 00:36:00 | 06:58/km日期: 2017-07-14 21:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'26" / 06'33" / 06'40" / 06'53" / 07'05" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 671 / 671 |
| 2 | | 12'43" (+08'15") | 235 / 907 |
| 3 | | 04'31" (+00'03") | 663 / 1570 |
| 4 | | 13'22" (+08'54") | 224 / 1794 |
| 5 | | 04'33" (+00'05") | 657 / 2452 |
| 6 | | 16'04" (+11'36") | 186 / 2638 |
| 7 | | 04'37" (+00'09") | 648 / 3287 |
| 8 | | 16'47" (+12'19") | 178 / 3466 |
| 9 | | 04'43" (+00'15") | 634 / 4101 |
| 10 | | 14'21" (+09'53") | 208 / 4310 |
| 11 | | 04'40" (+00'12") | 642 / 4952 |
| 12 | | 14'30" (+10'02") | 206 / 5159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'33" | 00:12'59" |
| 3 | 06'40" | 00:19'39" |
| 4 | 06'53" | 00:26'32" |
| 5 | 07'05" | 00:33'37" |
| 5.2 | 15'05" | 00:36'01" |
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