8.1 km | 00:55:22 | 06:50/km日期: 2017-07-18 05:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'30" / 06'24" / 06'56" / 06'42" / 07'02" / 07'03" / 07'07" / 07'11" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 97 / 8096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
66.64 km 
Nike 螢光綠ZOOM WINFLO 累積 :
804.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'24" | 00:12'54" |
| 3 | 06'56" | 00:19'50" |
| 4 | 06'42" | 00:26'32" |
| 5 | 07'02" | 00:33'34" |
| 6 | 07'03" | 00:40'37" |
| 7 | 07'07" | 00:47'44" |
| 8 | 07'11" | 00:54'55" |
| 8.1 | 06'00" | 00:55'30" |
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