弈志 2017/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

弈志雲林
ID 298430

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9.2 km | 00:57:05 | 06:13/km

日期: 2017-07-16 06:10 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'22" / 05'44" / 05'54" / 06'08" / 05'59" / 05'46" / 06'14" / 06'59" / 05'29" / 08'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 25.63 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

許芳懿, 陳朝榮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	05'44"	00:13'06"
3	05'54"	00:19'00"
4	06'08"	00:25'08"
5	05'59"	00:31'07"
6	05'46"	00:36'53"
7	06'14"	00:43'07"
8	06'59"	00:50'06"
9	05'29"	00:55'35"
9.2	08'12"	00:57'05"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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